Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 64,16g | Prot: 144,27g | Carbs : 223,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Almoço: Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Постная, Картофель Отварной. Jantar: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|