Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2148 kcal
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Líp: 76,19g | Prot: 66,56g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Tesco Simple Side Salad, Tesco 100% Beef Burgers, Chicken Drumstick Meat and Skin, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Jantar: White Bread, Asda Brussels Pate, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Sharp's Doom Bar, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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