Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 173,20g | Carbs : 192,85g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Hähnchen Curry. Jantar: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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