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49,45
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 42,30g | Carbs : 179,32g.
Almoço: Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol Balado, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Jantar: Lemak Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sambal Goreng, Saus Tomat, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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