Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 23,17g | Prot: 84,16g | Carbs : 122,88g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè . Almoço: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Limone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Optisana Pane Proteico, Senape, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodori Ciliegini. Jantar: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Fiorentini Chips Super Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Outros: Pompelmo (Rosa e Rosso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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