Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 63,95g | Prot: 111,17g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Варенье, Проспект Лепешка Творожная . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|