Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 79,16g | Prot: 57,61g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Coffee. Almoço: Hy-Vee Protein Snack Combo. Jantar: Ground Pork , Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Outros: Light Beer, Meijer Cream Cheese Mini Danish. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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