Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 59,77g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Quaker Caramel Rice Cake, Peaches . Jantar: Grissol Croutons, French or Vienna Bread, Butter , Air Popped White Popcorn , Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Steak, Lamb Chop (Lean Only Eaten). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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