Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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102,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 24,63g | Prot: 52,68g | Carbs : 406,56g.
Pequeno Almoço: Banan, Äpple. Almoço: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Jantar: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. mais...
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3509 kcal
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Exercício:
Badminton - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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