Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 117,75g | Carbs : 233,77g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Great Value Black Forest Ham, Albertsons Wheat French Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Pillsbury Bread Sticks, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Snacks/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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