Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 15,69g | Prot: 40,99g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Outros: Bakso Ayam, So Nice Sosis. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhafira_ian
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