Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 86,24g | Prot: 49,41g | Carbs : 170,32g.
Almoço: Zucchini , Cheddar Cheese , Egg. Jantar: Patak's Chicken Korma with Rice (Mild). Snacks/Outros: Ice Pop (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Trader Joe's Mini Bagels - Wheat, Blueberry muffins blueberry 🫐, Cauliflower , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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