Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Líp: 151,13g | Prot: 191,11g | Carbs : 140,81g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Аджика Острая, Сыр Тильзитер, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Омлет. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Виктория Филе Тилапии в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|