Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 63,63g | Carbs : 280,86g.
Pequeno Almoço: President's Choice Avocado Chunks, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Starbucks Vanilla Frappuccino (281ml). Almoço: Subway 6" Veggie Delite. Jantar: Roti, Stew, Okra . Snacks/Outros: Nutella Biscuits, Beatrice 2% Milk, Tim Hortons Hot Chocolate Mix. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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