Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 76,12g | Carbs : 76,67g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Smithfield Thick Cut Bacon. Almoço: Coleslaw , Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Bob Evans Tomato Slices, Dole Iceberg Lettuce, Toasted Potato Bread. Jantar: Sweet 2 Eat Peaches, Boiled Egg, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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