Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 28,82g | Prot: 41,67g | Carbs : 122,07g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge. Snacks/Outros: Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nunun_q
|