Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 88,19g | Carbs : 215,15g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Булочка по-Деревенски, Банан, Danone Актимель Ананас-Кокос, Молочное Дело Творобушки, Кофе. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Jantar: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Шампиньоны, Морковь, Капуста, Лук, Куриное Филе. Snacks/Outros: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikki1981
|