Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 82,34g | Prot: 136,17g | Carbs : 194,75g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо Куриное, Каждый День Крахмал Картофельный, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. Jantar: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Кабачок, Брест Литовск Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Outros: ВкусВилл Эклер Черника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Перекресток Персик, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|