Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
133 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 76,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 98,88g | Prot: 134,21g | Carbs : 183,93g.
Pequeno Almoço: Яичница с помидором, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Страна Сгущёнка Варёная. Almoço: Брокколи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаковский Квас. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, ВкусВилл Масса Творожная с Ванилью 13%. Snacks/Outros: Голубика. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|