Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 105,70g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Mürdüm Eriği, Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Meyveli Kek, Çoban Salatası, Tavuk Budu, Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Jantar: Nestle Damak Karamel Krokan, Soslu Köfte (Karışım), Wawa Bütün Dilim Ton Balığı. Snacks/Outros: Mürdüm Eriği. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülözbey
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