Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 105,68g | Carbs : 63,91g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Elma. Almoço: Ayran, Tavuk Göğsü. Jantar: Kuru Patlıcan Dolması, Etli Biber Dolması. Snacks/Outros: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold, Erikler. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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