Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 100,33g | Carbs : 220,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Арбуз, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Магнит Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Магнит Брынза Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Пятерочка Сливы, Фрегат Салака Холодного Копчения, Магнит Арбуз, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Outros: Магнит Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Таллер с Брусникой. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|