Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 77,19g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Перекресток Арбуз, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Протеином. Jantar: Нектарин, Фисташки, Запеканка с Протеином. Snacks/Outros: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|