Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
43 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1724 kcal Líp: 104,88g | Prot: 46,52g | Carbs : 154,39g.   Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Dessert Pomme Banane, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Ducros Persillade , Huile d'Olive, Tomates, Blettes. Jantar: Carrefour Sélection Chocolat Noir Caramel Fleur de Sel, Carrefour Sélection Chocolat Noir Saveurs Citron Vert et Citron Gingembre, Magnum Almond, Herbes de Provence , Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. mais...
1324 kcal Exercício: Leitura - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 44 minutos. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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