|
-500
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 66,02g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Бабаевский Шоколад Люкс, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Outros: Частная Пасека Мёд с Орехами, Магнит Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|