Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 88,01g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: Капучино, Кофе, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Зеленая Линия Яичный Белок, Банан, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|