Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 107,82g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatpretty
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