Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 107,07g | Prot: 69,28g | Carbs : 202,48g.
Pequeno Almoço: Danone Nutridrink Protein, Banana-Maçã. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Alface. Jantar: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Banana da Terra, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. mais...
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3472 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunowgo
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