Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1193 kcal
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Líp: 33,16g | Prot: 64,21g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Apples. Almoço: Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Cherry Tomatoes. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Bolognese Sauce, Pasta (Made Without Egg, Cooked). Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Banana. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
We all have good and bad days... don't give up!!
23 mar 15 por membro: Sweetincense4iam
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Histórico de Peso de Superklikklak
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