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Iniciando LowCarb c/ ênfase em proteína aninal
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105,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 130,33g | Prot: 164,79g | Carbs : 30,57g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Fanta Fanta Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costela Bovina Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Fanta Fanta Zero. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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