Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 102,19g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Caldo de Mandioca, Ovo Cozido. Jantar: Nestlé Leite Ninho Levinho, Frooty Açaí com Guaraná, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Visconti Pão de Forma Integral, Mel, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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