Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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71,1 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 38,11g | Carbs : 27,50g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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