Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 112,49g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Jantar: Виктория Свиная Вырезка, Кабачки Жареные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Outros: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Макароны Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|