Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Líp: 97,38g | Prot: 71,31g | Carbs : 170,70g.
Pequeno Almoço: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Sanitarium Almond Milk Unsweetened . Almoço: White Rice, Sauvignon Blanc Wine , Magnum Dairy Free Almond. Jantar: Sauvignon Blanc Wine , Italian Flatbread Focaccia, Grated Romano Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Pura Thickened Cream, Spaghetti. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littleswedeheart
|