Jornal de swksilinda, 07 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023

66 kg Perdidos até agora: 3,8 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 agosto 2023:

877 kcal

Líp: 30,60g | Prot: 32,82g | Carbs : 116,42g. Almoço: Cafe Time Sahnetorte Schokolade, Kaufland Bami Goreng. Jantar: Süßkirschen. mais...

1820 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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