Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 43,33g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kandil Simidi, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Almoço: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Tatlı Kavun, Biber Kızartması, Köfte. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dark cloud
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