Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 62,79g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Травяной Чай, Приготовленный Яичный Белок, Толченка, Овощное Рагу с Говядиной. Almoço: Торт, Говяжья Котлета на Пару, Толченка, Bauer Сметана 40%, Простоквашино Творог 2%, Мойва Жареная. Jantar: Дамди Ет Ветчина из Индейки, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Мойва Жареная, Bauer Сметана 40%, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|