Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
52,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 5,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1544 kcal Líp: 60,80g | Prot: 70,00g | Carbs : 173,55g.   Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Vegetable Oil, Warburtons Wholemeal Bread, Aldi Everyday Essentials Cheese Single, Egg, Lettuce, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise. Jantar: Lettuce, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, The Fishmonger Basa Fillet. Snacks/Outros: Cowbelle Semi Skimmed Milk, Cadbury's Cadbury drinking chocolate fairtrade, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Belmont Dark Chocolate Digestives, Belmont Dark Chocolate Digestives, Belmont Dark Chocolate Digestives. mais...
1258 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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