Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 17,67g | Carbs : 81,57g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daria Kanavina
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