Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 69,17g | Prot: 109,59g | Carbs : 85,76g.
Pequeno Almoço: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Настин Сластин Шоколадные Протеиновые Панкейки, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Шашлык из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|