Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 66,26g | Carbs : 156,11g.
Pequeno Almoço: Kaufland Курага, Метро Авокадо, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Almoço: Блины на Кефире, Kaufland Чернослив, President Сметана 10%, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Der Große Bauer Йогурт. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, President Сметана 10%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|