Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 87,70g | Prot: 106,20g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Кофе, Вода. Almoço: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Гороховый Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Арбуз, Абрикос, Нектарины, Свинина Лопатка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|