Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 85,97g | Prot: 190,18g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Almoço: Dofino Light Havarti, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Gay Lea 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Junior Chicken, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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