Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 81,75g | Prot: 163,81g | Carbs : 219,96g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Jantar: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пискаревский Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Snacks/Outros: Яблоко, Пятерочка Киви, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|