Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2838 kcal
|
Líp: 144,54g | Prot: 220,10g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Almoço: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|