Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 34,60g | Prot: 68,38g | Carbs : 99,49g.
Pequeno Almoço: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Кофе, Иней Говядина Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Рис Басмати Отварной, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|