Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 55,95g | Carbs : 108,43g.
Pequeno Almoço: Polaner Sugar Free Blueberry Preserves with Fiber, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cento Artichoke Hearts, Lindsay Small Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hot and Sour Soup Homemade. Jantar: Meat Loaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Fudge Striped Shortbread Cookie. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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