Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 78,42g | Carbs : 121,28g.
Pequeno Almoço: Hardee's Hash Rounds (Small), Ground Pork, Coffee. Almoço: Duke's Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Famous Dave's Corn on The Cob. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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