Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 51,17g | Carbs : 153,92g.
Almoço: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Jantar: Rujak. Snacks/Outros: Starbucks Americano (Grande), Greenfields Fresh Milk, Kopi Espresso, Frisian Flag Kental Manis, Gula, Beng-Beng Beng-Beng, Wings Food Floridina, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kopi. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 25 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Garmin - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alwaysfeelbetter
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