Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 17,45g | Prot: 113,23g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Pea Protein, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Ovo. Almoço: Garoto Chocolate Ao Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Italiana, Cenouras, Berinjela. Jantar: Abobrinha Italiana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Hortifruti Kiwi, Suspiro, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikyletti
|